Dance Pilates

Με την Αναστασία Μπουρζιώτη.

Έναρξη νέου κύκλου: Σεπτέμβριος 2017
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.

Μία από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μορφές εκγύμνασης, βασισμένη στην μέθοδο του Joseph Pilates και επηρεασμένη από ασκήσεις σύγχρονου χορού. Στόχος είναι η ενδυνάμωση των μυών, η βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, η αύξηση της ελαστικότητας, η απώλεια βάρους, η τόνωση, η ενίσχυση και η βελτίωση της στάσης και της ισορροπίας του σώματος.
Κατά την διάρκεια του προγράμματος χρησιμοποιούνται βοηθήματα όπως μπάλες, λάστιχα, στεφάνια, βαράκια κ.α. Για  την συμμετοχή σας είναι απαραίτητο να έχετε μία πετσέτα και να φοράτε άνετα ρούχα.

Η Αναστασία Μπρουζιώτη φοίτησε στην Δημοτική Σχολή Μπαλέτου της Λάρισας και σπούδασε σύγχρονο χορό στην σχολή της AREA (Bcn) και Company & Company (Bcn). Ξεκίνησε να εργάζεται ως χορεύτρια και δασκάλα χορού στην Ελλάδα και στην Ισπανία το 2008. Το 2012 ίδρυσε την ομάδα Alma Libre στην οποία δρά και ως χορογράφος. Συμμετείχε με τα έργα της στο Φεστιβάλ νέων δημιουργών, Φεστιβάλ Νέων Καλλιτεχνών (Τρένο Ρουφ), Revault Φεστιβάλ, Contact Art Festival, Φεστιβάλ του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων, Site Specific Festival 2013- Βυρσοδεψείο, Certamen Coreografico de Madrid (βραβεύτηκε για το project A true story), AVDP 2014. Ως performer συνεργάστηκε με τις ομάδες La Taimada, Iasis Yelp.com, Soyuz, Circle Team, Παντελής Μάκκας, A.Lamprianidou, D.Martinez, Ol.Alvarez.