Dance + Pilates (Πρωϊνό τμήμα)

Κάθε Σάββατο 9:30 - 10:30 π.μ.
με την Βίκυ Βασιλοπούλου

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Μία από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μορφές εκγύμνασης, βασισμένη στην μέθοδο του Joseph Pilates και επηρεασμένη από ασκήσεις σύγχρονου χορού. Στόχος είναι η ενδυνάμωση των μυών, η βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, η αύξηση της ελαστικότητας, η απώλεια βάρους, η τόνωση, η ενίσχυση και η βελτίωση της στάσης και της ισορροπίας του σώματος.
Κατά την διάρκεια του προγράμματος χρησιμοποιούνται βοηθήματα όπως μπάλες, λάστιχα, στεφάνια, βαράκια κ.α. Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητο να έχετε μία πετσέτα και να φοράτε άνετα ρούχα.

Η Βίκυ Βασιλοπούλου είναι χορογράφος και εμψυχώτρια κίνησης. Αποφοίτησε από το τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών και έλαβε το επαγγελματικό δίπλωμα διδασκαλίας χορού ISTD. Παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια σύγχρονου χορού, χορεολογίας, αυτοσχεδιασμού, χοροθεραπείας καθώς και το πρόγραμμα Body Mind Centering – Somatics σε Αγγλία, Ιταλία και Ελλάδα. Συνεργάστηκε με την χορογράφο Μαρία Αγγέλου και έλαβε μέρος σε τρεις παραστάσεις της. Έχει χορογραφήσει από το 2010 τέσσερις performances “Game Over”, “Dance Banoptikon”, “Scratch” και “Handmade”οι οποίες προέκυψαν ύστερα από έρευνα και συνεργασία με χορευτές από διαφορετικές κουλτούρες μέσα από το πρίσμα της ανταλλαγής και του community dance. Το 2012 ίδρυσε το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών Dancevacuum, με κύριο σκοπό να δημιουργηθεί ένας πυρήνας ανθρώπων με κοινό σημείο αναφοράς την τέχνη του χορού και την διάδοση του σύγχρονου, δημιουργικού χορού σε ενήλικες και παιδιά μέσα από σεμινάρια, μαθήματα και παραστάσεις.