Body Art (Πρωϊνό τμήμα)

Κάθε Παρασκευή 8:30 - 9:30 π.μ.
με την Γιάννα Κωνσταντίνου.

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991
(10:00 π.μ. - 1:00 μ.μ. και 5:00 μ.μ. - 8:00 μ.μ.)
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Το Body Art είναι ένα ολιστικό σύστημα λειτουργικής προπόνησης με το βάρος του σώματος, που σκοπό έχει την εκγύμναση όλου του σώματος. Συνδυάζει ασκήσεις σταθεροποίησης, κινητοποίησης, ισορροπίας, χορευτικές κινήσεις, τεχνικές αναπνοής και συγκέντρωσης, που εκτελούνται σε μια συνεχόμενη ροή. Εμπνευστής και δημιουργός του προγράμματος είναι ο Robert Steinbacher γνωστός χορευτής και δάσκαλος Fitness.

Η Γιάννα Κωνσταντίνου είναι Professional Yoga and Pilates Instructor. Απόφοιτη των BCA Fitness College, Οne on one fitness academy athletic contrology (Δ. Κανδρής), Ηatha Yoga (A. Προβελέγγιος), Υoga και εγκυμοσύνη (Α. Κονοβέση).
Επίσης είναι Personal and Group Trainer σε γυμναστήρια και χώρους αποκατάστασης καθώς και εισηγήτρια σεμιναρίων.