Feldenkrais


Έναρξη νέου κύκλου: 18 Σεπτεμβρίου 2017
Με τον Τίμο Ζέχα.

Κάθε Δευτέρα  8:30 - 10:00 μ.μ.
Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Η μέθοδος Feldenkrais είναι μία μέθοδος σωματικής εκπαίδευσης που μέσω της κίνησης βοηθά το άτομο να αποκτήσει καλύτερη λειτουργικότητα, επίγνωση του σώματός του και του εαυτού του και της εικόνας που έχει για αυτό. Πρόκειται για μια διαδικασία μάθησης και αναδιοργάνωσης του σώματος μέσω της οποίας το άτομο αποβάλλει παλαιές συνήθειες και πρότυπα τα οποία εμποδίζουν την πλήρη ανάπτυξη του δυναμικού του. Κάνοντας χρήση της μεθόδου μέσα στο μάθημα ο χορός γίνεται μια δημιουργική διαδρομή που κάποιος βιώνει στο παρόν, απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή και διευρύνοντας τον τρόπο να επιλέγει, να αντιλαμβάνεται και να έρχεται σε επαφή με τo περιβάλλον.

Σύγχρονος χορός για ενήλικες

Έναρξη νέου κύκλου: 19 Σεπτεμβρίου 2017
Με την Αναστασία Ζαφειράκη.
Κάθε Δευτέρα 7:00 - 8:30 μ.μ. (τμήμα αρχαρίων) 

Με τον Πλωτίνο Ηλιάδη.
Κάθε Τρίτη 5:00 - 6:30 μ.μ. (τμήμα προχωρημένων)

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Ο χορός ως μορφή τέχνης, οφείλει να είναι προσιτός σε όλους. Η απόλυτη ένωση της τέχνης του χορού με την άσκηση, μέσα από κινήσεις εμπνευσμένες από τον κλασσικό χορό, τον σύγχρονο, καθώς και τον χορό τζάζ, έχει σαν στόχο την αισθητική και χορευτική καλλιέργεια, την εκμάθηση βασικών χορευτικών κινήσεων, την απώλεια θερμίδων και την αύξηση των επιπέδων ευεξίας

Εναέριος ακροβατικός χορός με πανιά

Έναρξη νέου κύκλου: 19 Σεπτεμβρίου 2017
Με την Χρύσα Τραϊκοπούλου.

Κάθε Τρίτη 8:00 - 10:00 μ.μ.
κάθε Πέμπτη 12:30 - 2:00 μ.μ. και
κάθε Κυριακή 7:30 - 9:30 μ.μ.(για ενήλικες)
Από 3 Οκτωβρίου 2017
Κάθε Τρίτη 6:45 - 8:00 μ.μ.(για παιδιά 10+ ετών)

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Ο εναέριος  ακροβατικός χορός με την χρήση πανιών, απευθύνεται σε όλους και όλες. Αποτελεί το μέσον για να εκφραστούμε, να τολμήσουμε, να υπερβούμε τα προσωπικά μας όρια και να χορέψουμε στον αέρα. Κατά την διάρκεια των ασκήσεων δουλεύουμε την εξοικείωση με το ύψος, την ενδυνάμωση, την ευλυγισία, την φαντασία, τον συνδυασμό κίνησης και μουσικής καθώς και την ανάπτυξη του προσωπικού στυλ κίνησης του καθένα.

Afro Fusion Dance

Έναρξη νέου κύκλου: 20 Σεπτεμβρίου 2017
Με τον Sammy Gian.

Κάθε Τετάρτη 7:15 - 8:45 μ.μ.
Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Το Afro Fusion είναι ο συνδυασμός αφρικανικών παραδοσιακών χορών και μουσικής, με τις δυτικές φόρμες του σύγχρονου χορού. Οι ισχυρές ρίζες των αφρικανικών στοιχείων μαζί με την ανατομική προσέγγιση κάποιων τεχνικών, όπως η τεχνική Lester Horton, βοηθάει τους χορευτές να βελτιώσουν τους διάφορους φυσικούς περιορισμούς και να απελευθερώσουν κίνηση στο σώμα τους. Αυτή η συγχώνευση των διαφορετικών παραδόσεων με την δυναμική δημιουργία σχημάτων σε κίνηση δημιουργεί μια νέα συνθετική μορφή πολιτιστικής έκφρασης και προσφέρει την δυνατότητα να εξερευνήσει κάποιος την δική του κινητική ταυτότητα.

Μπαλέτο για ενήλικες

Έναρξη νέου κύκλου: 20 Σεπτεμβρίου 2017
Με την Diana Gussman.

Κάθε Τετάρτη 9:00 - 10:30 μ.μ.
Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Απευθύνεται σε άτομα που έχουν ήδη διδαχθεί τις βασικές αρχές του κλασσικού μπαλλέτου και επιθυμούν να γυμναστούν, να εκφραστούν και να εξελιχθούν κινησιολογικά μέσα από αυτό, δίνοντας έμφαση στην ανατομία και την ενδυνάμωση του σώματος.

Fascial Fitness

Έναρξη νέου κύκλου: 5 Οκτωβρίου 2017
Με την Αθηνά Βιτώρη.

Κάθε Πέμπτη 6:15 - 7:15 μ.μ.
Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991.
DanceVacuum Centre of Performing Arts
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Το Fascial Fitness είναι μια ολιστική προσέγγιση εκγύμνασης της φάσια/συνδετικού ιστού η οποία βασίζεται πάνω στην έρευνα του Dr. Robert Schleip και της ομάδας του (Ulm University, Γερμανία). Στις μέρες μας, η εκγύμναση τής φάσια/συνδετικού ιστού, είναι ένα αναπόσπαστο μέρος των κλασσικών και των εναλλακτικών προγραμμάτων άσκησης. Το να νιώθει κανείς άνετα μέσα στο σώμα του, σημαίνει ότι νιώθει άνετα μέσα στο συνδετικό του ιστό-fascia. Το δίκτυο κολλαγόνου, το οποίο ονομάζουμε fascia, θεωρείται σήμερα ως το κυριότερο όργανο αίσθησης του σώματος και είναι υπεύθυνο σε ένα μεγάλο βαθμό για την ευεξία μας.