Θεατρικό εργαστήρι για παιδιά 7-12 ετών

Κάθε Σάββατο 4:00 - 5:30 μ.μ.
με την Μαργαρίτα Αμαραντίδη.

Ένα θεατρικό εργαστήρι για μαθητές του Δημοτικού, στο οποίο αποκτούμε κινητικές δεξιότητες, διευρύνουμε την κινητική αντίληψη, μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε, φτιάχνουμε τις δικές μας εικόνες αυτοσχεδιάζοντας και αποκτούμε συνείδηση των εκφραστικών δυνατοτήτων του σώματος μας με απώτερο σκοπό την δημιουργία θεατρικής παράστασης.

Το εργαστήρι γίνεται με την υποστήριξη του Δήμου Χαλανδρίου.
Διάρκεια: 25 συναντήσεις.
Οι συναντήσεις θα γίνονται στο DanceVacuum Centre of Performing Arts, Διογένους 42, Χαλάνδρι. Η πρώτη συνάντηση θα γίνει στις 9/11/2019. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 20 άτομα.
Πληροφορίες: τηλ. 210-6819648 και 6974924991.

ΝτοΝτοΡεΜιΘούλης

Μουσικοθεατρική Παράσταση για παιδιά 3 έως 10 ετών.

Κάθε Κυριακή στις 11:00 π.μ.
Πρεμιέρα: 27 Οκτωβρίου 2019
Ημερομηνίες: 3, 10, 17 και 24 Νοεμβρίου 2019
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι
Διάρκεια παράστασης: 60 λεπτά

Το χωριό της Μουσικής σας υποδέχεται στην Μεγάλη Γιορτή του Πιάνου! Όλοι αγαπούν την μουσική...ή μήπως όχι; Κάποιος εξαφάνισε τα τρία κλειδιά και τα πεντάγραμμα δεν στέκονται στην σωστή σειρά! Η Μουσική κινδυνεύει να ξεχαστεί! 
Ο ΝτοΝτοΡεΜιΘούλης, με την βοήθεια των φίλων του, ξεκινάει ένα ταξίδι αναζήτησης μέσα στην θάλασσα αλλά και στα βάθη της γης! Μουσικά όργανα και αντικείμενα δημιουργούν, ζωντανά επί σκηνής, ένα μοναδικό ηχητικό τοπίο. Δύο λυρικοί τραγουδιστές & Τρεις Ηθοποιοί συμπληρώνουν το ταξίδι με νότες, ήχους και ευφάνταστες εικόνες.

Χορεύοντας με τους γονείς

Με την Σάνια Στριμπάκου.

Εργαστήρι χορού για όλη την οικογένεια!
Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 2 έως 4 ετών, μαζί με τον έναν ή και τους δύο γονείς τους.
Θα πραγματοποιείται ένα Σάββατο κάθε μήνα και στις ακόλουθες ημερομηνίες:

12 Οκτωβρίου, 16 Νοεμβρίου και 7 Δεκεμβρίου 2019.
11 Ιανουαρίου, 8 Φεβρουαρίου, 14 Μαρτίου, 4 Απριλίου, 9 Μαΐου και 13 Ιουνίου 2020.
Ώρα: 11:00 π.μ. - 12:00 μ.μ.
Κόστος συμμετοχής: 12 ευρώ ανά οικογένεια έως 4 άτομα
και 15 ευρώ ανά οικογένεια άνω των 4 ατόμων.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 6948685791 (λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων είναι απαραίτητη η κράτηση).
DanceVacuum Centre of Performing Arts, Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Yoga για ενήλικες

Hatha Yoga (πρωϊνό τμήμα)
κάθε Δευτέρα 8:30 - 9:30 π.μ.
και Παρασκευή 11:30 π.μ. - 12:30 μ.μ.
με την Γιάννα Κωνσταντίνου.

Ashtanga Yoga
κάθε Τετάρτη 7:00 - 8:30 μ.μ.
με τον Περικλή Φωκιανό.

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991
(10:00 π.μ. - 1:00 μ.μ. και 5:00 μ.μ. - 8:00 μ.μ.)
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Στο εργαστήρι αυτό θα σας δοθεί η ευκαιρία να παίξετε με προσοχή με τα όριά σας και να απολαύσετε την έντονη και ευχάριστη αίσθηση του σώματός σας. Το βάρος δίνεται στον πιο υγιή τρόπο εκτέλεσης των στάσεων (asanas) και στην αναπνοή, ως τα κλειδιά για την απελευθέρωση της ροής της ενέργειας και της ισορροπίας. Η επίγνωση της σωματικής, συναισθηματικής και διανοητικής κατάστασης κάθε στιγμή, είναι αυτό που ξεχωρίζει την γιόγκα από οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση και την κάνει ένα εργαλείο που βοηθάει να είστε και να νιώθετε νέοι, ισχυροί και υγιείς.

Αφρικανικός χορός (Πρωϊνό τμήμα)

Κάθε Δευτέρα 12:30 - 1:30 μ.μ.
με τον Jo Kiero.

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991
(10:00 π.μ. - 1:00 μ.μ. και 5:00 μ.μ. - 8:00 μ.μ.)
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Ο Αφρικανικός χορός είναι απλός και προσιτός ενώ δεν χρειάζονται ιδιαίτερες γνώσεις για την παρακολούθησή του. Χαρακτηρίζεται από ρυθμικότητα, εσωτερικό παλμό και επανασύνδεση του σώματος με την γη. Είναι ένας ομαδικός χορός που τονώνει την αυτοπεποίθηση και απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Pilates (Πρωϊνό τμήμα)

Pilates A Level
κάθε Δευτέρα 11:30 - 12:30 μ.μ.
Τρίτη και Πέμπτη 8:30 - 9:30 π.μ.
με την Βίκυ Βασιλοπούλου.

Pilates B Level
κάθε Τετάρτη 8:30 - 9:30 π.μ.
με την Γιάννα Κωνσταντίνου.

Πληροφορίες - συμμετοχές: τηλ. 210-6819648, 6974924991
(10:00 π.μ. - 1:00 μ.μ. και 5:00 μ.μ. - 8:00 μ.μ.)
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.

Σε αυτό το εργαστήρι θα μάθουμε τις βασικές αρχές της μεθόδου Πιλάτες δίνοντας έμφαση στην αναπνοή και στο πως αυτή συνδυάζεται κατά την διάρκεια των ασκήσεων. Θα μάθουμε με εύκολους τρόπους να τοποθετούμε την σπονδυλική στήλη στην καλύτερη δυνατή θέση, τοποθετώντας σωστά την λεκάνη, τον θώρακα και τον αυχένα, θα δουλέψουμε όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος και ιδιαίτερα τους κοιλιακούς αλλά και τους μύες της ράχης. Τέλος, θα εξελίξουμε το βασικό ασκησιολόγιο του Πιλάτες με διάφορα βοηθήματα όπως mini ball, foam roller, λάστιχα κ.α.