Σεμινάριο Break Dance

Με τον Σπύρο Μπόμπολη.

Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί την τεχνική, πίσω από τις πιό εντυπωσιακές χορευτικές φιγούρες.

Κυριακή 21 Μαΐου 2017
Ώρα 5:00 - 7:30 μ.μ.
Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648, 6944278352.

Σε αυτό το σεμινάριο, θα ξεκινήσουμε δουλεύοντας βασικά βήματα break dance ενσωματωμένα σε μια χορογραφία. Θα γνωρίσουμε τον ρυθμό, την ροή, την εκρηκτικότητα και τις απότομες παύσεις (freeze) του χορευτικού αυτού είδους.
Στην συνέχεια θα κάνουμε μια εισαγωγή στον ακροβατικό χαρακτήρα του χορού. Θα δουλέψουμε τόσο στηρίξεις όσο και ασκήσεις ενδυνάμωσης, στοχεύοντας την ενεργοποίηση του κέντρου, το κλειδί για τον απόλυτο έλεγχο του σώματος.

Εισαγωγή στο Improv Musical

Μουσικός θεατρικός αυτοσχεδιασμός.
Εισηγητές: Παναγιώτης Καλογερόπουλος και Μάριος Καραμπότης.

Κυριακή 14 Μαΐου 2017
Ώρα 4:30 - 7:30 μ.μ.(περιλαμβάνει διάλειμμα 15 λεπτών).
Διάρκεια σεμιναρίου: 3 ώρες
Κόστος συμμετοχής: 25 ευρώ
DanceVacuum Centre of Performing Arts, Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648, 6994663141 και dancevacuum@gmail.com (οι θέσεις είναι περιορισμένες).

Είσαι ηθοποιός ή αυτοσχεδιαστής και θέλεις να πας στο επόμενο επίπεδο τις τεχνικές σου; Θέλεις να δεις πως συνδυάζεται η μουσική και το τραγούδι με το αυτοσχεδιαστικό θέατρο; Θέλεις να δημιουργήσεις ένα μιούζικαλ αλλά δεν έχεις 65 εκατομμύρια ευρώ; Μήπως απλά θέλεις να περάσεις καλά με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο; Αν απάντησες ναι έστω και σε ένα από τα παραπάνω, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα!

Χορεύοντας με τους γονείς

Με την Σάνια Στριμπάκου.

Εργαστήρι χορού για όλη την οικογένεια! Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 2 έως 4 ετών, μαζί με τον έναν ή και τους δύο γονείς τους. Θα πραγματοποιείται ένα Σάββατο τον μήνα και στις ακόλουθες ημερομηνίες:

28 Ιανουαρίου, 11 Φεβρουαρίου, 11 Μαρτίου, 22 Απριλίου, 13 Μαΐου και 17 Ιουνίου 2017.
Ώρα: 10:00 - 11:00 π.μ. και 11:15 - 12:15 μ.μ.
Διάρκεια εργαστηρίου: 1 ώρα
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Κόστος συμμετοχής: 12 ευρώ ανά οικογένεια (έως 4 άτομα) και 15 ευρώ ανά οικογένεια (άνω των 4 ατόμων).
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648 και 6948685791

Μέσα από εικόνες, χρώματα, σχήματα και ποικιλία δημιουργικών κινητικών παιχνιδιών θα οικοδομήσουμε μία μοναδική γειτονιά χορού γιά όλη την οικογένεια. Μικροί και μεγάλοι αλληλεπιδρούν και συνυπάρχουν αρμονικά, σε ένα ασφαλές περιβάλλον, με στόχο να καλλιεργηθεί η αυτοπεποίθηση, η ανεξαρτητοποίηση, η συνεργασία και η χωροαντιληπτική ικανότητα. Η ισορροπία, η δύναμη, η ταχύτητα και οι διαφορετικές κινητικές ποιότητες, μας παρασύρουν στην μαγεία του χορού!

Σεμινάριο Axis Syllabus με τον Τίμο Ζέχα

Περιτοναϊκές συνδέσεις και ελαστική αναπήδηση: Βιώνοντας την φυσική ελαστική δυναμική του σώματος. Μέρος 2ο

Κυριακή 7 Μαΐου 2017
Ώρα 3:30 - 7:30 μ.μ.
Διάρκεια σεμιναρίου: 4 ώρες
Κόστος συμμετοχής: 30 ευρώ
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648, 6973826166 και timos.zechas8@gmail.com

Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε πως ο συνδετικός ιστός, υπεύθυνος για την δομική ακεραιότητα του σώματος είναι το υλικό που συνδέει τα διαφορετικά μέρη, τα διαφοροποιεί και τα συγκρατεί στην θέση τους. Θα βιώσουμε στην πράξη μια βασική και ζωτικής σημασίας ιδιότητα του συνδετικού ιστού που είναι η ελαστική του δυναμική και που μπορεί να αποθηκεύει ενέργεια και να την χρησιμοποιεί ελαχιστοποιώντας την ανάγκη για περιττή μυϊκή ένταση, ενώ την ίδια στιγμή συμβάλει σε μεγαλύτερη αποτελεσματική κινητικότητα χωρίς να εξαντλεί τον οργανισμό. Θα γίνει εκτενής αναφορά σε στοιχεία της φυσιολογίας των ελαστικών συνδετικών ιστών και συνδέσεων με απλό και κατανοητό τρόπο. Σκοπός είναι να μπορούν οι πληροφορίες να γίνουν κατανοητές στην αντίληψη του σώματος και να μπορέσουμε να κινηθούμε στον χώρο.

Σεμινάριο Contact Improvisation με την Τέτη Νικολοπούλου

"Ένα ταξίδι χωρίς χάρτη". Μέρος 2ο
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να έρθουν σε επαφή με την πρακτική και έχουν μία στοιχειώδη γύμναση.

Κυριακή 30 Απριλίου  2017
Ώρα: 4:30 - 7:30 μ.μ.
Διάρκεια σεμιναρίου: 3 ώρες
Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648 και 6932376259

Στο σεμινάριο αυτό εξερευνούμε την τρισδιάστατη, σφαιρική κίνηση. Το contact improvisation είναι η πρακτική που κατ΄ εξοχήν χρησιμοποιεί τον σφαιρικό, αρμονικό χώρο, έτσι όπως τον προσδιόρισε ο Laban με το εικοσάεδρο του. Η τρισδιάστατη αυτή μετακίνηση απαιτεί ένα καλά ευθυγραμμισμένο σώμα με χαλαρό θώρακα, λειτουργικά συνδεδεμένο με την ωμική ζώνη και τα χέρια και μια χαλαρή λεκάνη, αντίστοιχα λειτουργικά συνδεδεμένη με τα ισχία και τα πόδια που ακολουθεί ή προηγείται.

Βρεφική Yoga

Νέος κύκλος επτά συναντήσεων, με την Χριστίνα Καϊάφα.

Η Βρεφική Υοga είναι ένα συνδυαστικό πρόγραμμα για τις ίδιες τις μητέρες και τα βρέφη τους και εφαρμόζεται σε βρέφη από 2 έως 12 μηνών.

Ημερομηνίες: Σάββατα 18 Μαρτίου, 1, 8 και 29 Απριλίου, 6, 20 και 27 Μαΐου 2017.
Ώρα: 10:00 - 11:00 π.μ.
DanceVacuum Centre of Performing Arts,
Διογένους 42, Χαλάνδρι.
Κόστος συμμετοχής: 60 ευρώ ή 10 ευρώ / συνάντηση.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648 και 6942 492060

Ένας από τους βασικούς στόχους της βρεφικής yoga είναι η νέα μητέρα να αισθανθεί άνετα με το σώμα του μωρού της, πιο κοντά του και να μάθει κινήσεις και θέσεις που θα επιτρέψουν την ομαλή ανάπτυξη του. Μαθαίνει στην ουσία φυσικούς τρόπους ώστε να το βοηθήσει να αναπτυχθεί καλύτερα, να το ηρεμεί και να συνδέεται μαζί του σε ένα βαθύτερο επίπεδο.